Pomelo – fructul cu multiple beneficii

admin

Pomelo este cunoscut ca fructul citric cel mai mare, fiind cultivat încă din anul 100 î.Hr pe teritoriul Chinei. Acesta este cunoscut și sub denumirea de shaddock, după numele căpitanului englez de marină, care, în secolul al – XVII – lea, a introdus pentru prima data, semințele de pomelo în Indiile de Vest. Având un număr redus de calorii, pomelo este un fruct cu numeroase beneficii pentru organism, datorită conținutului crescut de de vitamina C, fibre și potasiu.

De ce ar trebui sa consumăm cât mai des pomelo:

Este benefic în litiază renală, hipertensiune arterială, gută, precum și în alte boli asociate cu retenția de apă, datorită acidului citric ce are efect diuretic;
Atât datorită conținutului ridicat de vitamina C cât și datorită oxidanților care se regasesc în miez, pomelo ajută la refacerea celulelor pielii, păstrând-o astfel tânără și elastică;
Este benefic în combaterea răcelilor și virozelor;
Ajută la menținerea unei inimi sănătoase, reglînd tensiunea arterială datorită conținutului crescut de potasiu;
Proiejează smalțul dinților și previne apariția cariilor;
Previne apariția constipației, balonării și hemoroizilor;
Este un bun energizant și este util în combaterea stărilor de oboseală;
Previne anemia și crește imunitatea;
Detoxifică organismul și este ideal în curele de slăbire, avînd doar 38 calorii/100 grame, conferă sațietate și înfrânează poftele alimentare.
Atenție! Nu este recomandat în cazul bolilor renale, gastrite, diaree și alte boli gastrointestinale.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Next Post

Calendarul Zilei de 22 mai

1813 – S-a născut Richard Wagner, compozitor german (m.13.02.1883). 1856 – S-a născut Wilhelm Schwarzfeld, ebraist, istoric, publicist (m.22.02.1894). 1873 – A murit Alessandro Manzoni, prozator, poet, dramaturg şi critic literar italian (n.07.03.1785). 1906 – S-a născut scriitoarea Profira Sadoveanu. 1919 – S-a născut scriitorul Dumitru Ignea. FOTO: 1924 – […]

Ai o stire? Scrie AICI!

eveniment@evenimentsibiu.ro