Temperaturile au scazut brusc in ultimele 24 de ore. Pentru zilele urmatoare se anunta minime de pana la minus 15 grade. Reprezentantii Directiei de Sanatate Publica le recomanda sibienilor sa isi adapteze vestimentatia la temperaturile de afara si sa consume cat mai multe lichide calde. Reprezentantii Directiei de Sanatate Publica le recomanda varstnicilor, copiilor, a celor cu afectiuni cardiace, respiratorii, renale sau a bolnavilor aflati pe dializa. Deplasarile absolut necesare se fac numai cu adecvarea tinutei la temperaturile de afara. Incaltamintea are un rol important in izolarea corpului de frigul de afara asa ca se recomanda cizme cu talpa inalta si pe cat posibil imblanite. Pentru evitarea degeraturilor se recomanda protejarea mainilor, a picioarelor a fetei, a urechilor a nasului sau a obtajilor. Pe timp de ger nici cei mici nu trebuie sa stea prea mult afara in zapada si nu trebuie lasati in masini fara posibilitati de climatizare adecvata. In ceea ce priveste locuintele se recomanda pastrarea unei temperaturi constante de cel putin 20 de grade Celsius. In caz de degeraturi primul ajutor se acorda prin conducerea victimei intr-un spatiu incalzit, infasurarea zonelor degerate in haine groase sau paturi. Daca aceste masuri nu sunt de ajuns se poate recurge la introducerea extremitatilor in apa calduta de pana la 37 de grade. Daca victima este constienta i se poate da sa bea lichide caldute. Medicii spun ca in caz de degeraturi nu se recomanda masajul zonei degerate si nici administrarea de alcool sau expunerea zonei degerate la temperaturi crescute.
