Gerul din aceste zile isi poate face simtite efectele nefaste fix in sanatatea sibienilor. Medicii le recomanda oamenilor sa se fereasca pe cat posibil de frig si sa consume cat mai multe alimente menite sa le intareasca organismul.
Daca deplasarile in aer liber sunt impetuos necesare sibienii sunt sfatuiti sa se echipeze corespunzator, cu manusi, caciuli si incalaminte de preferinta imblanita astfel incat sa se asigure ca vor fi protejati de frig si eventuale degeraturi. In cazul aparitiei primelor simptome de raceala se recomanda consultarea medicului de familie in detrimentul automedicatiei. Recomandata este si evitarea consumului in exces de antibiotice. Nu degeaba acestea se dau de la farmacie doar pe baza de prescriptie medicala. Medicii spun ca cei mai sensibili la schimbarile bruste de temperatura si mai ales la temperaturi scazute cum au fost cele inregistrate in aceste zile sunt varstnicii si bolnavii cronici. Si copiii necesita in aceasta perioada o atentie deosebita. Pentru a tine medicul departe se recomanda o alimentatie echilibrata si aerisirea fiecarei incaperi a locuintei lasandu-se deschis geamul cel putin 15 minute.
