Mai putina mancare, mai multa miscare!!!

0
497

Zilele urmatoare se anunta calduroase asa ca cei mai multi sibieni vor iesi la gratare. Medicii recomanda cumpatare in ceea ce priveste consumul de alcool si carne pe gratar.

alergatDupa cateva zile de frig si ploi vremea redevine frumoasa si ii indeamna pe sibieni sa se bucure din plin de minivacanta de Rusalii. Dat fiind faptul ca romanii sunt mari iubitori de mese imbelsugate in prag de sarbatori medicii le recomanda acestora sa dea dovada de cumpatare si sa nu exagereze cu mancarurile grase sau alcoolul. Pe langa o alimentatie echilibrata se recomanda evitarea consumului excesiv de racoritoare deoarece acestea contin mult zahar, evitarea consumului de bauturi pe baza de cofeina si bineinteles excesului in ceea ce priveste produsele preparate pe baza de fum. Pe langa o alimentatie echilibrata din care sa nu lipseasca fructele si legumele proaspete medicii le recomanda sibienilor si minim o jumatate de ora pe zi de activitate fizica.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.