Lipsa somnului duce la hipertensiune

Insomniile şi somnul agitat creează probleme la nivelul inimii. Odihna este foarte importantă pentru sănătatea inimii şi a vaselor de sânge, relevă un studiu recent, realizat la „Centrul pentru Somn şi Metabolism” de la Universitatea „Chicago” din Statele Unite. Cercetarea a presupus monitorizarea a 784 de bărbaţi cu vârste de peste 65 de ani, deoarece persoanele în vârstă sunt predispuse la insomnii. Oamenii de ştiinţă au urmărit cantiatea de somn „de unde joase”, numit aşa datorită frecvenţelor emise de creier şi care constituie între 20 şi 25% din somnul normal al adulţilor. Datele au arătat că la persoanele care petreceau sub 17% din somnul total în faza de somn „ de unde joase” aveau un risc cu 83% mai mare de a face hipertensiune comparativ cu cei care aveam cicluri normale de somn.

No Comment

Leave a Reply

*

*

POPULAR POSTS