Primavara vine cu…depresii! Pentru a face mai usor fata sezonului de melancolie specifica, medicii ne indeamna sa introducem in rutina zilnica plimbarile in aer liber si chiar sportul.
Medicii spun ca astenia la modul general se caracterizeaza prin slabire generala a organismului, oboseala si chiar insuficiente functionale. Dintre toate formele de astenie, cea de primavara este cea mai des intalnita. Cum si numele ii spune, aceasta se manifesta cu precadere in lunile martie si aprilie. Medicii ne dau cateva sfaturi despre cum sa trecem cu bine peste aceasta perioada. Specialistii spun ca astenia apare in forme mai grave in urma eclipselor solare. Pentru a scapa de simptomele specifice medicii ne recomanda plimbari in aer liber, un pic de sport si o alimentatie bogata in fructe si legume proaspete.
